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一般来说，刚进大学的学生都不会克制自己，大一大二主要就是吃喝玩乐为主，当然我说的是大部分，不排除有一部分人刚进大学，就对自己有一个清晰的规划，我刚进大学时连自己专业未来发展方向都不清楚，自己所填的专业也是按照分数来填的，根本没想过专业的好坏。所以一般大一大二的学生对学习也就不会太用心，打着发展人际关系的旗帜，吃喝玩乐睡觉谈恋爱，一般好的大学学习氛围比较好，有的人就算想玩看看周围人也会节制，如果周围一大批天天玩来玩去的人，估计你的意志也会不断动摇，更别谈好好学习了，而我大一大二基本是睡在宿舍度过的，浑浑噩噩的还不如出去兼职，也比待在宿舍强，大学最怕的就是天天待在宿舍，跟咸鱼有什么区别？！而大三却是个分水岭，一般这时候开始接触更为专业的专业知识，让你对你以后就业方向有个大概的认识，而且这时候的专业知识很影响你的未来就业，所以如果你还像大一大二那时候天天浑浑噩噩的过日子而不改变，那么毕业后喊找不到工作的很有可能是你！在我看来，大学这个就像一个慢性病毒潜伏在社会里，他会慢慢侵蚀一些意志力较差的学生，在我看来，这个占比很大，虽然不可否认高考确实让一些人改变了未来，但是对于大部分学生来说，大学就像一个温床一样，感受不到压力，滋养着他们，导致大学生被越来越多的人吐槽，所不屑，每年毕业高达90几%的就业率根本不足以使他们引起重视，所以造就了现在廉价的大学生！至于拯救，除了靠个人意识，也许国家可以改变，哈哈！
颓废不要紧，怕的是你现在颓废而且自己居然没有意识到，当你发现自己的状态很颓废时:恭喜你，你至少有走出颓废的机会。人颓废无非是因为下面几个原因：1.懒2.意志力不坚定
先说说意志力不坚定吧，你为什么发现了自己在寝室打游戏，整天不出寝室但是自己却对此没有一点办法？这就是因为你的意志力不坚定！当你已经发现自己的状态非常颓废，并且非常想改变，那么就狠下心来放弃那些自己曾今沉溺的东西，走出寝室。做到这些刚开始一定会很痛苦，但是这是你自己得想想:如果我这点苦都吃不了，还谈什么改变呢？既然选择了摆脱颓废，那就先寻求改变吧。
再来谈谈另外一个原因：懒！不知道大家有没有听过这样一句话:百善孝为先，万恶懒为首！说到底，懒的原因还是因为自己太闲了。多少同学想摆脱颓废，但怎奈何自己已经养成了懒的习惯，终究无法摆脱颓废。天天在寝室睡觉；吃饭懒得出去吃，一定要点外卖；床都懒得下，厕所都懒得上，一定要超过忍受能力再去。。。等等情况，都是懒导致的颓废的状态。
这种状态要摆脱一定要自己动起来，不能让自己闲下来，每天一定要给自己安排好计划，不管是学习还是运动计划，一定要让自己充实起来。
人的一生总会因为害怕面对一些事情而选择颓废。大学，并不是用来颓废的，而是用来奋斗的。
当你看到你的同学天天背着单词语法，每天练习口语的时候，也许你会觉得他好傻，大学还这么拼命，可是当他过了四级收到国外知名大学的录取通知书的时候 你还会这么认为吗?
当你看到你的室友每天打好几份工，来回奔波的时候，也许你会觉得他好累，和他比起来你觉得自己每天特别的幸福，可是当他拿到自己的工资买自己喜欢的东西或者是因为他的努力提前就有公司录用他的时候你还会这么认为吗?
当你的同学室友，都收到一份份公司的录用书的时候，你还奔波在各个单位投放简历的时候，你还会对你的大学生活感到满意吗?
当你看见你不喜欢的人过得比你好的多的多的时候，想想你那时会是多么的痛苦与绝望。
可是，你想过没有，当这些都发生在你身上的时候，其实最大的过错者是你，因为你的颓废，因为你的不努力致使到最后你只能羡慕别人，陷入痛苦无法自拔。因为你本来可以和别人一样获得许多你本该有的东西，可是你的态度，决定了你最后的失败。
抓住自己的机会吧，永远不要把成功和机会让给你所鄙视的人。其实每天七点起来十二点睡觉特别容易，只要你有梦想，你会被梦想叫醒的。努力一下，你会激发出不一样的自己。
一、关上电脑，走下网络，约上几位好友，一起走出宿舍，组队去跑步或者打球，锻炼身体，加强体质。
二、课堂上尽量克制自己不要玩手机，认真听课，好好学习。
三、年轻人不要熬夜，早睡早起，按时吃饭，养成良好的生活作息习惯。
四、找个合适的地方，静下心来好好思考人生，想想家里的父母辛勤工作供自己上学的艰辛，想想自己为什么读大学，将来想过什么样的生活？明确一个小目标，激励自己走出堕落。
五、找到自己的兴趣爱好点，做自己喜欢的事情，撸起袖子加油干。
祝你好运，尽快走出堕落。
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